Что бы увидеть email, включите JavaScript.

Массаж методы и техника: Вибрация и ударные приемы

Статья: Массаж методы и техника: Вибрация и ударные приемы


Вибрация - это передача массируемому участку тела колебательных движений, производимых равномерно, но с различными скоростью и амплитудой. Выполняют процедуру ладонной поверхностью, дистальными фалангами одного пальца, большого и указательного (или указательного, среднего и безымянного), большого и остальных пальцев, ладонью, кулаком.

Она оказывает сильное и разнообразное воздействие на глубоко расположенные ткани, нервы, кости. Движения рук массажиста при этом должны быть нежными, мягкими, безболезненными. Вибрация вызывает ответные Реакции по типу кожновисцеральных, моторновисцеральных и висцеро-висцеральных рефлексов.

Виды вибрации: непрерывистая (стабильная, лабильная), прерывистая.

Непрерывистую стабильную вибрацию проводят на одном месте без отрыва руки массажиста, лабильную выполняют на всём протяжении массируемого участка. При этом массируемый участок должен быть фиксирован, а рука массажиста не должна проваливаться во время выполнения вибрации.

Этот приём выполняют в продольном, поперечном направлениях, зигзагообразно и так далее. Точечную вибрацию выполняют подушечкой одного пальца. К массируемой точке плотно прижимают палец и проводят быстрые колебательные движения. Этот вид вибрации применяют при воздействии на месте выходов нервов, биологически активные точки, при уплотнениях в мышцах.

Большим и указательным или большим и остальными пальцами проводят вибрацию в области спины (мест выхода нервных корешков), гортани, на мышцах Конечностей. При этом пальцы прижимают к массируемому участку и проводят быстрые ритмичные колебательные движения.

Ладонью (ладонями) вибрацию выполняют на спине, животе, грудной клетке, бёдрах. Ладонь плотно прижимают к массируемому участку и выполняют колебательные движения (с надавливанием) с поступательным движением.

Прерывистая вибрация характеризуется неритмичным воздействием на массируемый участок, так как рука массажиста периодически отрывается от места воздействия. Её применяют на местах выхода нервов, на биологически активных точках, уплотнённых мышцах (при миозитах, миогелозах) И выполняют кончиком пальца, пальцами, ладонью.

Массаж: Разновидности приёмов вибрации

Встряхивание проводят на верхних и нижних конечностях. Массажист берёт, например, верхнюю конечность за кисть и слегка натягивает на себя, производя быстрые колебательные встряхивания. Необходимо, чтобы мышцы были расслаблены и рука сгибалась в локтевом суставе. Встряхивание нижней конечности проводят в положении лёжа на спине. Массажист одной рукой поддерживает ногу со стороны пяточного сухожилия, а другой - тыла стопы. Натягивая её на себя, производит колебательные движения. Этот вариант вибрации помогает расслаблению мышц и улучшению кровообращения. Надо быть осторожным при выполнении встряхивания верхней конечности, особенно у лиц пожилого возраста, при привычном вывихе, проведении массажа в сауне (парной бане), особенно при приёме миорелаксантов.

Сотрясение (потряхивание) применяют на мышцах конечностей, на ягодицах, гортани, грудной клетке, тазе, при воздействии на внутренние органы. Потряхивание на икроножной мышце, например, проводят при согнутой ноге в коленном и тазобедренном суставах. При потряхивании правой икроножной мышцы левой рукой фиксируют коленный сустав, а правой, захватив большим и остальными пальцами, производят колебательные движения в сторону (движения руки- от пяточного сухожилия к подколенной ямке). Потряхивание мышц бедра передней и задней групп выполняют при их расслаблении (под коленный сустав подкладывают валик) - это колебательные движения четырёхглавой мышцы бедра. При потряхивании мышц задней группы бедра массируемый лежит на животе, под голеностопный сустав подкладывают валик и производят те же движения.

Пересекание области живота проводят кистью одной руки при отведённом большом пальце с одной стороны и вторым-третьим пальцами зигзагообразно снизу вверх (от лобковой области к мечевидному отростку) - с другой.

Массаж: Разновидность ударных приёмов

Похлопывание осуществляют ладонной поверхностью кисти (большой палец прижат) или кистью при слегка согнутых пальцах. Его выполняют одной или двумя руками попеременно, мягко, в основном на мышцах спины, бёдрах, ягодицах.

Поколачивание делают кулаком (его локтевым краем) и кончиками пальцев. Движения следуют одно за другим, сила нанесения удара зависит от места воздействия. Этот вариант вибрации проводят на спине, ягодицах, бёдрах, грудной клетке, по ходу кишечника.

Рубление ребром кисти: пальцы выпрямлены или разведены и при ударе расслаблены так, что удар смягчается. Выполняют процедуру одной или двумя руками попеременно и ритмично на мышцах спины, ягодицах, Грудной клетке, конечностях. Рубление проводят в продольном и поперечном направлениях.

Массаж: Методические указания по вибрации и ударным приёмам

  1. Вибрация требует от массажиста определённых навыков и умения, необходима постоянная тренировка.

  2. Сила воздействия вибрации зависит от угла наклона Пальцев по отношению к массируемой поверхности.

  3. Вибрацию и ударные приёмы необходимо сочетать с поглаживанием. Продолжительность воздействия - несколько секунд.

  4. Следует учитывать, что вибрация и ударные приёмы действуют возбуждающе (потряхивание- успокаивающе). Воздействие на ткани вибрацией и ударными приёмами не должно быть болезненным.

закрыть

Отправить ссылку на статью!

мы рады, что статья Вам понравилась и пригодилась, спасибо