Что бы увидеть email, включите JavaScript.

Жара, что делать?

Статья: Жара, что делать?


Изображение к статье: Жара, что делать?

У человеческого тела есть своя постоянная температура и когда появляется разница температуры тела и окружающей среды в организме пороисходят изменения. Причем чем больше разница, тем серьезней изменения. В жаркую погоду организм человека охлаждается за счет потери влаги, это приводит в свою очередь к нехватке жидкости, что негативно влияет на работу мозга и других органов.

У некоторых людей возникают симптомы дисфории (это плохое настроение, при котором преобладает тоскливо-злобное и угрюмо-недовольное окраска), также появляется раздражительность, агрессивность, часто возникают беспричинные страхи, наблюдаются резкие перепады настроения, начинает мучать бессонница.

Жаркая погода является приводит к выше описанным расстройствам, так как организм находится в постоянном перенапряжении, пытаясь защититься и компенсировать отрицательное влияние на себя. Жаркая погода негативно влияет на состояние здоровья всех возрастных групп. Особенно страдают лица с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Вот ряд правил, которые помогут Вам, сохранить ваше здоровье, а иногда и жизнь:

  • воздержаться от поездок на общественном транспорте;
  • не носить джинсовую и синтетическую одежду;
  • уменьшить количество используемой косметики;
  • исключить тяжелые физические нагрузки;
  • носите при себе обычную питьевую воду и восполняйте её потерю;
  • активную работу вредно выполнять при температуре выше +25С, поэтому лучше её перенести на утро или вечер.
Изображение к статье: Антитабачный закон, мнение эксперта
Одной из главных новостей, стала новость - Госдума приняла антитабачный закон. Антитабачный закон вступит…
Изображение к статье: Вредны ли сладости ребёнку?
Многие родители убеждены, что сладости вредны ребёнку и это правильно, но не совсем. Не все сладости…
Изображение к статье: Жизнь после смерти
Что ждет нас по ту сторону жизни, загадка, на которую и по сей день не найден ответ. Мы можем только…
Изображение к статье: Кофе - благородный напиток
Кофе, благородный напиток, его польза и отрицательное воздействие, какой кофе лучше в зернах или молотый,…
Изображение к статье: Контактные линзы
Контактные линзы главный инструмент в сфере контактной коррекции зрения. Сегодня контактные линза вышли…
Изображение к статье: Невроз, что делать?
Что такое невроз? Что делать если у Вас появились его признаки, куда пойти и к кому обратиться, чтобы…
закрыть

Отправить ссылку на статью!

мы рады, что статья Вам понравилась и пригодилась, спасибо