Что бы увидеть email, включите JavaScript.

Жара, что делать?

Статья: Жара, что делать?


Изображение к статье: Жара, что делать?

У человеческого тела есть своя постоянная температура и когда появляется разница температуры тела и окружающей среды в организме пороисходят изменения. Причем чем больше разница, тем серьезней изменения. В жаркую погоду организм человека охлаждается за счет потери влаги, это приводит в свою очередь к нехватке жидкости, что негативно влияет на работу мозга и других органов.

У некоторых людей возникают симптомы дисфории (это плохое настроение, при котором преобладает тоскливо-злобное и угрюмо-недовольное окраска), также появляется раздражительность, агрессивность, часто возникают беспричинные страхи, наблюдаются резкие перепады настроения, начинает мучать бессонница.

Жаркая погода является приводит к выше описанным расстройствам, так как организм находится в постоянном перенапряжении, пытаясь защититься и компенсировать отрицательное влияние на себя. Жаркая погода негативно влияет на состояние здоровья всех возрастных групп. Особенно страдают лица с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Вот ряд правил, которые помогут Вам, сохранить ваше здоровье, а иногда и жизнь:

  • воздержаться от поездок на общественном транспорте;
  • не носить джинсовую и синтетическую одежду;
  • уменьшить количество используемой косметики;
  • исключить тяжелые физические нагрузки;
  • носите при себе обычную питьевую воду и восполняйте её потерю;
  • активную работу вредно выполнять при температуре выше +25С, поэтому лучше её перенести на утро или вечер.
Изображение к статье: Иммунитет
Иммунитет – это сложная и многоуровневая защита организма. Иммунитет включает в себя общее состояние…
Изображение к статье: Витамины и минералы. Их влияние на красоту.
Какая женщина не хочет быть красивой. И в этом на помощь ей приходят косметика. Однако многие представительницы…
Изображение к статье: Хромвитал для жизненного тонуса
Хромвитал — БАД, благодаря которому можно полностью забыть о таких состояниях, а также изрядно подправить…
Изображение к статье: Закон о народной меддружине
Народный медицинский контроль - это новая инициатива наших законотворцев. Народный медицинский контроль…
Изображение к статье: Конференция
13-15 октября в Москве пройдет конференция «Предотвращение суицида и самоповреждения: современные методы…
Изображение к статье: Сланцы таят в себе опасность
Самая распространенная обувь летом - это сланцы и шлепанцы. Что же происходит с вашими ногами, когда…
закрыть

Отправить ссылку на статью!

мы рады, что статья Вам понравилась и пригодилась, спасибо